Autor: Cristiane Maria Santini

Chegou a Páscoa, época que remete a encontros em família, lembranças de infância e, claro, ovos de chocolate. São tantas

Hoje no dia Mundial da Nutrição, queremos tratar de um assunto importante a respeito da Nutrição corporal. Provavelmente você já

Nutrição
As mudanças simples já começam a fazer efeito, pois são mantidas por mais tempo, e com várias mudanças pequenas ao logo do tempo mudamos um hábito de vida.

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A importância do sono na manutenção e perda de peso

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Fruta certa para cada época do ano

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Nutrição: Fruta certa para cada época do ano
Vale lembrar que folhas verdes e cascas brilhantes podem esconder um grande problema, difícil de visualizar: o uso de agrotóxicos

Os carboidratos, assim como as proteínas e as gorduras, são considerados macronutrientes, ou seja, compostos que precisamos em maior quantidade.

Nutrição
COMO O CORPO REAGE AOS EXCESSOS DO FIM DE ANO